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网红甜菜根竟是营养宝库 但这两类人要慎吃
甜菜根,有多少人吃过?随着气温升高,市面上一些含有甜菜汁的饮料上架,商家都在宣传健康、美颜。某外卖平台某外卖平台在社交平台上搜索“甜菜根”,也会看到很多关于它的各种夸赞,比如“蔬菜新顶流”“超级食物”“美颜蔬菜”,甚至还有人称它为“补血神器”。不过,也有人说它味道特殊。某社交平台甜菜根到底有什么特别
2025-06-17 08:54:00 -
半数糖尿病患者营养有缺口
谈到糖尿病,人们往往将关注点放在“降糖”上,却常常忽略一个隐藏的健康危机——微量营养素缺乏。《英国医学杂志·营养、预防与健康》发布的一项新研究提醒,近半数2型糖尿病患者缺乏微量营养素,维生素D、镁和维生素B12缺乏情况尤为严重,亟须引起重视。近半数患者缺微量元素 印度新德里国际健康管理研究院对19
2025-05-21 15:02:00 -
五一减重打卡特种兵·减重贴士|瘦不下来可能是缺少这种维生素!尤其35岁以上
提到缺少维生素D,很多人想到的是骨质疏松人群。其实,胖人可能也需要补充维生素D。减肥减不下来,可能缺维D首都医科大学附属北京朝阳医院营养科主任、减重医生贾凯表示,肥胖人群如果平时已经很严格地控制饮食,运动量也足够,但还是瘦不下来,可能是身体缺乏维生素了。尤其是年龄在35岁以上的人群,身体新陈代谢可能
2025-05-04 11:13:00 -
没想到啊...瘦不下来可能是缺少这种维生素!尤其35岁以上→
提到缺少维生素D很多人想到的是骨质疏松人群其实胖人可能也需要补充维生素D减肥减不下来,可能缺维D首都医科大学附属北京朝阳医院营养科主任、减重医生贾凯表示,肥胖人群如果平时已经很严格地控制饮食,运动量也足够,但还是瘦不下来,可能是身体缺乏维生素了。尤其是年龄在35岁以上的人群,身体新陈代谢可能开始变得
2025-05-01 20:09:00 -
维生素也伤肝?最好别把这3种维生素当保健品吃,医生告诉你原因
办公室的阳光透过百叶窗,在小杨的桌上投下斑驳光影。这张巴掌大的桌面上,十几种瓶瓶罐罐整齐排列 —— 维生素 B 族、维生素 C 泡腾片、维生素 D 软胶囊、维生素 E 胶囊…… 琳琅满目,同事路过总打趣:“小杨,你这是要开维生素博物馆?”小杨推了推眼镜,认真解释:“维生素各有各的‘本领’!维生素 C
2025-04-22 15:30:00