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“16+8”轻断食能“减”脂肪肝?医生:有用,但并非适合所有人
到了一定年纪,很多人的体检报告上都会出现“轻度脂肪肝”“中度脂肪肝”的字眼。近日,有研究显示,只需在日常吃饭上改变一下,采用“16+8”饮食法,4个月就能让肝脏脂肪减少近24%。“16+8”饮食法:一天24小时中选择16小时只喝水、黑咖啡或茶,剩余8小时主要吃正餐。“16+8”饮食法应该如何正确吃?
2025-08-26 14:08:00 -
“医生眼里有疾病,也有生病的我”,她用半年时间打磨这封感谢信
潮新闻客户端 记者 吴朝香 通讯员 李文芳 乐小舟半年时间,一封信修改4次,反复誊抄4遍,精心设计信封,最后的投递选择在819医师节这个特殊的时间……为了这封感谢信,郑晓菲(化名)花了不少心思,“我不知道该怎么表达我对医生们的感谢,我希望能用自己的方式让他们感到温暖。”诚意满满的感谢信信封都是精心设
2025-08-19 07:32:00 -
小手工里藏着大玄机 武汉交警走进“纸飞机公益课堂”
逐浪新闻记者:苏苏通讯员: 焦艳“小朋友们,谁能告诉我,通过路口时,司机叔叔要怎样做,才能让车辆高效通行呢?”“我知道,要各行其道!”“要保持距离!”“还要遵守信号灯!”27日上午,在长江日报纸飞机博物馆里,35名小朋友在武汉市公安局汉阳区分局交通管理大队六中队中队长高玲的带动下,一个个跃跃欲试,抢
2025-07-28 08:23:00 -
易县易河庄大桥曾多次被洪水冲垮 当地:其为方便群众出行的临时桥 非主路大桥
海报新闻记者 田柳 梁胜楠 报道7月24日至25日,河北保定市易县遭遇强降雨,并引发山洪。降雨导致易县北易水河水位上涨,湍急的水流将横跨北易水河的易河庄大桥冲垮。海报新闻记者根据公开消息了解到,这已经不是易河庄大桥第一次出现坍塌的情况。7月26日,当地镇政府表示,该桥为临时桥,非主路大桥。“2021
2025-07-27 11:11:00 -
辽宁民间故事推荐《张二和张三》
扫描二维码上“海月新闻APP”看故事全文民间故事作为地方文化的瑰宝,承载着深厚的历史记忆与民俗风情,也是大众文化传播和普及的重要渠道之一。本期开始,我们将通过专栏形式,陆续将辽宁省民间文艺家协会精选推荐的辽宁民间故事展现给读者。这些故事都非常适合青少年阅读,也希望孩子们在阅读过后能用自己的语言讲述给
2025-07-16 07:22:00