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“16+8”轻断食能“减”脂肪肝？医生：有用，但并非适合所有人
到了一定年纪，很多人的体检报告上都会出现“轻度脂肪肝”“中度脂肪肝”的字眼。近日，有研究显示，只需在日常吃饭上改变一下，采用“16+8”饮食法，4个月就能让肝脏脂肪减少近24%。“16+8”饮食法：一天24小时中选择16小时只喝水、黑咖啡或茶，剩余8小时主要吃正餐。“16+8”饮食法应该如何正确吃？
2025-08-26 14:08:00 -
古典与现代音乐结合 谱写两岸青少年交流新乐章
2025两岸琴缘音乐交流会现场。（中国台湾网发）中国台湾网8月21日讯 8月20日，2025两岸琴缘音乐交流会在浙江省湖州市成功举办。湖州市级老领导，湖州市、吴兴区及湖州师范学院相关部门负责人，在湖台企台商代表、音乐爱好者等500余人参加。在音乐会上，湖州师范学院音乐学院、湖州音乐家协会吉他专业委员
2025-08-22 06:42:00 -
每天走够这个步数 帮你抵消“久坐伤身”
心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾病风险虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员研究发现每天走走路就能帮身体“抵消”久坐带来的健康风险每天步数超过2200步可以降低全因死亡率每天走9000～10000步效果更好如何科学健康走路才能达到效果？一起来看久坐大概是离
2025-08-20 08:53:00 -
免费向市民开放！姚明、巴特尔助阵的这场比赛在东胜开幕！
8月10日2024-2025赛季中国人寿·NYBO青少年篮球公开赛全国总决赛在东胜区隆重开幕来自全国各地的数千名小球员齐聚东胜区全民健身活动中心参加盛大的开幕式特邀嘉宾姚明，内蒙古篮球协会主席巴特尔，NYBO青少年篮球公开赛发起人陆浩等嘉宾出席开幕式。国家体育总局、鄂尔多斯市人民政府、东胜区人民政府
2025-08-11 11:28:00 -
“世界最高猫道”从建到拆全纪录
把800米高空当平地是种什么体验？本期视频，带你围观贵州花江峡谷大桥“世界最高猫道”的诞生与谢幕！记者：刘勤兵、周宣妮报道员：张杰、余东海、邹玉、汪贵宝、谢朝卿、赵强
2025-08-08 14:15:00