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美国以什么为主食
美国的主食主要是 肉、鱼、蔬菜，而面包、面条、米饭等则作为副食。此外，美国人还常食用玉米、土豆等粗粮作为主食。在早餐中，常见的主食包括面包、牛奶、鸡蛋、果汁、麦片和咖啡等。午餐时，快餐如三明治、汉堡包、热狗等也是常见的选择。晚餐通常更为丰盛，可能包括牛排、猪排、烤肉、炸鸡等主菜，搭配面包、黄油、青菜
2025-01-15 16:06:47 -
劝你多吃点芋头的理由，1个就够了
一提到香芋制成的各类食品，很多人的嘴里就会涌动起那种绵软香甜的感觉......其实，芋头这种食物本身味道也不错，即便只是空口吃蒸芋头作为主食，口感也完全不输米饭、馒头。01芋头是一种优秀的主食芋头属于薯类，可以算作杂粮，替代饮食中精米白面的角色。作为主食，它不仅能充饥、提供能量，还能减脂、控血糖……
2025-04-04 09:07:00
