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原来大家口中的轻断食,指的是“轻轻地咬断食物”啊……

0次浏览     发布时间:2025-03-19 11:34:00    

白天:

不就是减肥嘛轻轻松松!

晚上:

减肥也要吃东西的吧......

早上:一个鸡蛋

晚上:六个骑手

据说大学生减肥

减了三天重了六斤

嘴上说着“16+8”

晚上却等着6位骑手

就问是不是你本人

原来大家口中的轻断食

指的是“轻轻地咬断食物”啊......

春天来啦

又是草长莺飞

万物复苏的季节

常言道

“春天不减肥

夏天徒伤悲”

想喝奶茶?想吃炸鸡?

不,你不想!

3月9日

国家卫生健康委主任雷海潮

在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上

表示将持续推进“体重管理年”三年行动

在全社会形成

重视体重、管好体重

健康饮食、积极参与运动锻炼等

良好的生活方式和习惯

消息一出

网友直呼:

“这回真要瘦了

国家都开始督促我了”

为此各大高校

也开始为同学们的“体重管理”

“出谋献计”

中南民族大学

此前中南民族大学有教师和同学反映

希望食堂提供健康、清淡的饮食

学校收到相关反馈后

在校园食堂内增设了减脂窗口

菜品的种类丰富

并且按份计价

每份菜品都有单独价格

就餐的同学们对此表示:

好吃又便宜

比外面的减脂餐实惠

而且对减肥很有效!

吉林大学

吉林大学

为了让同学们能够“科学减肥”

学校饮食服务中心多餐厅推出了

“健康相伴,快乐相陪”

减脂套餐

手把手教同学们科学减脂

健康与减脂

这次要“双赢”!

但是这看起来也太好吃了吧

不减脂的同学表示:

我也想尝尝

提醒大家:

科学体重管理并非短期节食

而是长期的生活方式调整

需要通过合理搭配食堂菜品

规律运动与心理调适

希望每位同学

都能找到适合自己的健康节奏

你是否

也曾为了那几斤“顽固”的体重而苦恼?

向往着健康有效地达到理想体重?

你的“减肥故事”又是什么?

综合整理自微信公众号“吉林大学”,微博视频号@人民网,小红书@你是太阳,小红书评论区等

来源: 学校共青团

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