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“16+8”轻断食能“减”脂肪肝？医生：有用，但并非适合所有人
到了一定年纪，很多人的体检报告上都会出现“轻度脂肪肝”“中度脂肪肝”的字眼。近日，有研究显示，只需在日常吃饭上改变一下，采用“16+8”饮食法，4个月就能让肝脏脂肪减少近24%。“16+8”饮食法：一天24小时中选择16小时只喝水、黑咖啡或茶，剩余8小时主要吃正餐。“16+8”饮食法应该如何正确吃？
2025-08-26 14:08:00 -
早参丨广州小客车新车上牌“一件事”试点改革正式落地；深圳经济特区建立45周年无人机灯光秀今晚上演
今天是8月26日，星期二，农历七月初四，广州多云，有雷阵雨，25～34℃。【“周三咖啡日”上线，“续命水”免费送！】广州日报新花城“周三咖啡日”正式上线！诚邀您来FUN享+#周三咖啡日#话题分享窗外的风景。逢周三，我们将从当周分享的用户中，综合选出3位，每位赠送一张星巴克咖啡券。【宠粉福利丨对付蚊子
2025-08-26 06:47:00 -
超16万人次观展 意向签约超400亿元
●南方日报记者 黄楚旋8月24日，为期三天的第33届广州博览会（以下简称“广博会”）闭幕，吸引超16万人次观展，累计签订经贸合作项目83个，意向签约总额达400.81亿元。本届展会首次实现了政府零投入，标志着广博会加速从政府主导向市场主导转型。本届广博会设置18个展馆，规划设置新质生产力主题展区、“
2025-08-25 08:09:00 -
每天走够这个步数 帮你抵消“久坐伤身”
心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾病风险虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员研究发现每天走走路就能帮身体“抵消”久坐带来的健康风险每天步数超过2200步可以降低全因死亡率每天走9000～10000步效果更好如何科学健康走路才能达到效果？一起来看久坐大概是离
2025-08-20 08:53:00 -
混知团队首度为广州创作，《半小时爱上广州》在2025羊城书展隆重首发
8月17日下午，《半小时爱上广州》新书首发活动在2025羊城书展主会场隆重举行。活动由中共广州市委宣传部、广州市新闻出版局（市版权局）指导，广州新华出版发行集团主办，广州出版社有限公司承办。《半小时爱上广州》是混知漫画创始人、漫画式科普开创者陈磊首次专门为广州创作的漫画读物。多年来，陈磊以“混子哥”
2025-08-18 11:13:00