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“16+8”轻断食能“减”脂肪肝?医生:有用,但并非适合所有人
到了一定年纪,很多人的体检报告上都会出现“轻度脂肪肝”“中度脂肪肝”的字眼。近日,有研究显示,只需在日常吃饭上改变一下,采用“16+8”饮食法,4个月就能让肝脏脂肪减少近24%。“16+8”饮食法:一天24小时中选择16小时只喝水、黑咖啡或茶,剩余8小时主要吃正餐。“16+8”饮食法应该如何正确吃?
2025-08-26 14:08:00 -
莫让“搓衣板”减速带,减了绿道舒适“分”
□苏胜露(广西民族师范学院)4月11日,广东深圳有网友爆料,称深圳某绿道上铺设密密麻麻的减速带,如同“搓衣板”一样密集,对骑行和步行的市民带来了诸多不便。深圳市龙岗区横岗街道工作人员回应,绿道暂时仅供市民散步和慢跑,暂未开放骑行功能铺设减速带的路段。因为该路段为陡坡路段,遇到雨天会容易湿滑,存在较大
2025-04-12 20:21:00 -
越来越痛!很多孩子正在穿!医生提醒:极可能造成损伤
大家听说过碳板鞋吗?最近在中小学生中相当流行!为了让孩子在体测时获得好成绩不少家长还特地花钱去买但真的有必要吗?注意⚠️已经有人受伤了!高一学生穿碳板鞋数月脚掌、脚后跟出现运动损伤近日,为了让自家读高一的孩子小煜在学校体育测试中取得好成绩,武汉的家长王女士花费799元购入了一双碳板鞋。商家告诉王女士
2025-04-02 13:01:00 -
春分日济南街头温暖舒适,不少行人“轻装上阵”
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 周青先 3月20日,春分节气,济南告别前几天的春寒,气温迅速升高到22°C左右。济南街头暖风轻拂十分舒适,街头、景区内不少行人已经穿起了春装,甚至是短袖衫。 新闻线索报料通道:应用市场下载“齐鲁壹点”APP,或搜索微信小程序“齐鲁壹点”,全省800位记者在线等你来报料!
2025-03-20 21:35:00 -
西餐盘多少英寸
西餐盘的大小通常有以下几种:6寸:直径约为15厘米,适合做点心盘或零嘴碟,装一些饭前的小食品。7寸:直径约为19.5厘米,适合糕点盘,装饭前糕点。8寸:直径约为20.5厘米,适合蛋糕盘或沙拉盘。10寸:直径约为26厘米,适合牛排盘,家用并不讲究尺寸。10.5寸:直径约为26.5厘米,也适合牛排盘。1
2025-01-31 18:45:19