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“16+8”轻断食能“减”脂肪肝?医生:有用,但并非适合所有人
到了一定年纪,很多人的体检报告上都会出现“轻度脂肪肝”“中度脂肪肝”的字眼。近日,有研究显示,只需在日常吃饭上改变一下,采用“16+8”饮食法,4个月就能让肝脏脂肪减少近24%。“16+8”饮食法:一天24小时中选择16小时只喝水、黑咖啡或茶,剩余8小时主要吃正餐。“16+8”饮食法应该如何正确吃?
2025-08-26 14:08:00 -
电子结婚证,谁还没领?!
今天5月20日很多人会选择在这个甜蜜的日子登记结婚到民政局领完“小红本”记得来国家政务服务平台添加电子结婚证!PS:已婚人士也可以领取哦~微信搜索“国家政务服务平台”下滑找到“我的证照”点击“全部”选择“中华人民共和国结婚证”注:目前各地区各部门证照数据正在不断汇聚和更新完善中据北京市政务和数据局,
2025-05-20 14:52:00 -
今年看什么电影?
据了解,2024年至今年初,中国电影备案近3000部,备受关注的“续集电影”《流浪地球3》《无名之辈2》《杀破狼3》位列其中。随着此次《流浪地球3》的开机,也让“年度备案”增加了“年度期待”。而虚拟现实电影的新晋加入,则预示着中国电影的创新时代已经到来。此前,灯塔专业版发布2024年电影备案报告。统
2025-04-17 08:42:00 -
新疆新型储能装机规模破千万!年底“充电宝”规模或超2000万千瓦
近日随着华电凯升木垒雀仁光伏储能一站并网投运新疆新型储能总装机规模突破1000万千瓦大关达到1009.7万千瓦/3371.3万千瓦时装机规模位居全国前列、西部第一新疆新型储能项目类型丰富、技术先进,除了为本地区能源转型提供支撑,还为其他地区提供了多样化的技术选择。在1009.7万千瓦储能装机中,共建
2025-04-06 23:31:00 -
越来越痛!很多孩子正在穿!医生提醒:极可能造成损伤
大家听说过碳板鞋吗?最近在中小学生中相当流行!为了让孩子在体测时获得好成绩不少家长还特地花钱去买但真的有必要吗?注意⚠️已经有人受伤了!高一学生穿碳板鞋数月脚掌、脚后跟出现运动损伤近日,为了让自家读高一的孩子小煜在学校体育测试中取得好成绩,武汉的家长王女士花费799元购入了一双碳板鞋。商家告诉王女士
2025-04-02 13:01:00