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“16+8”轻断食能“减”脂肪肝?医生:有用,但并非适合所有人
到了一定年纪,很多人的体检报告上都会出现“轻度脂肪肝”“中度脂肪肝”的字眼。近日,有研究显示,只需在日常吃饭上改变一下,采用“16+8”饮食法,4个月就能让肝脏脂肪减少近24%。“16+8”饮食法:一天24小时中选择16小时只喝水、黑咖啡或茶,剩余8小时主要吃正餐。“16+8”饮食法应该如何正确吃?
2025-08-26 14:08:00 -
每天走够这个步数 帮你抵消“久坐伤身”
心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾病风险虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员研究发现每天走走路就能帮身体“抵消”久坐带来的健康风险每天步数超过2200步可以降低全因死亡率每天走9000~10000步效果更好如何科学健康走路才能达到效果?一起来看久坐大概是离
2025-08-20 08:53:00 -
滘口汽车站推出票价优惠线路
9日,记者了解到,交通站场中心下属南站枢纽公司滘口汽车站推出票价超值线路,部分线路直降50多元。其中,省内班线方面,阳春线新增陈家祠上车点,途经合水、春湾站点,终点站为阳春,所有站点仅需48元。高州线,广州至高州仅需51元(原票价81元),至信宜(高州转)、化州(高州转)71元(原票价121元)。云
2025-05-09 17:16:00 -
美对进口电影加征关税使“电影业陷入停滞”
美国总统特朗普当地时间5月4日在社交媒体上发文称,他将授权美国商务部和美国贸易代表立即启动程序,对所有进入美国、在外国制作的电影征收100%关税。加征关税或推升美电影制作成本致票价上涨美国电影业内人士和相关专家表示,对在外国制作的电影加征关税可能导致美国电影制作成本上升,令电影票价上涨,给美国的电影
2025-05-06 21:33:00 -
美版协议或难一劳永逸,推动俄乌谈判还有两个重要因素
认真你就输了。当媒体死死揪住“24小时结束俄乌冲突”这一言论不放时,美国总统特朗普一句“我开玩笑的”就轻描淡写给化解了。这句玩笑话与其说是他对解决问题能力的自我夸大,不如说是他急于求成心态的真实写照。近日在与双方分别接触一番斡旋之后,特朗普再次放言称俄乌“非常接近”达成协议。与此同时,俄方在30小时
2025-04-27 18:00:00