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“16+8”轻断食能“减”脂肪肝?医生:有用,但并非适合所有人
到了一定年纪,很多人的体检报告上都会出现“轻度脂肪肝”“中度脂肪肝”的字眼。近日,有研究显示,只需在日常吃饭上改变一下,采用“16+8”饮食法,4个月就能让肝脏脂肪减少近24%。“16+8”饮食法:一天24小时中选择16小时只喝水、黑咖啡或茶,剩余8小时主要吃正餐。“16+8”饮食法应该如何正确吃?
2025-08-26 14:08:00 -
越来越痛!很多孩子正在穿!医生提醒:极可能造成损伤
大家听说过碳板鞋吗?最近在中小学生中相当流行!为了让孩子在体测时获得好成绩不少家长还特地花钱去买但真的有必要吗?注意⚠️已经有人受伤了!高一学生穿碳板鞋数月脚掌、脚后跟出现运动损伤近日,为了让自家读高一的孩子小煜在学校体育测试中取得好成绩,武汉的家长王女士花费799元购入了一双碳板鞋。商家告诉王女士
2025-04-02 13:01:00 -
大理回应洱海边现死鱼:属自然现象
澎湃新闻记者 熊强针对洱海保护一线工作人员和部分群众反映洱海部分湖湾岸滩、尤其是下风向区域有少量鱼类死亡的情况,大理州洱海管理局3月31日表示,洱海作为天然水体,在冬春交替的特殊季节,受气温水温变化等自然因素和繁殖产卵等生态因素的综合作用影响,鱼类容易出现少量死亡现象,被称为鱼类“越冬综合症”。目前
2025-04-02 00:33:00 -
西餐盘多少英寸
西餐盘的大小通常有以下几种:6寸:直径约为15厘米,适合做点心盘或零嘴碟,装一些饭前的小食品。7寸:直径约为19.5厘米,适合糕点盘,装饭前糕点。8寸:直径约为20.5厘米,适合蛋糕盘或沙拉盘。10寸:直径约为26厘米,适合牛排盘,家用并不讲究尺寸。10.5寸:直径约为26.5厘米,也适合牛排盘。1
2025-01-31 18:45:19 -
买多少多玫瑰
选择送多少朵玫瑰取决于您想要表达的情感和场合。以下是一些常见的选择和它们的意义:11朵玫瑰代表“一心一意”和“只想跟你在一起”。适合已经确定情侣关系或已婚的情况。19朵玫瑰代表“期待陪伴”和“一生守候”。适合送给女朋友或喜欢的女孩,表达深情。33朵玫瑰谐音“三生三”,代表“三生三世”的深情挚爱。适合
2025-01-31 17:54:07