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“16+8”轻断食能“减”脂肪肝?医生:有用,但并非适合所有人
到了一定年纪,很多人的体检报告上都会出现“轻度脂肪肝”“中度脂肪肝”的字眼。近日,有研究显示,只需在日常吃饭上改变一下,采用“16+8”饮食法,4个月就能让肝脏脂肪减少近24%。“16+8”饮食法:一天24小时中选择16小时只喝水、黑咖啡或茶,剩余8小时主要吃正餐。“16+8”饮食法应该如何正确吃?
2025-08-26 14:08:00 -
福山区清洋街道:春“植”明珠育文明 邻里花田绽芳华
大小新闻客户端4月25日讯(YMG全媒体记者 邹春霞 通讯员 贾雅雯 孙俪萌 摄影报道)文化进社区,美育润人心。4月25日,一场以“春‘植’明珠育文明 邻里花田绽芳华”为主题的美育实践活动,在银河明珠社区正式启幕。这场由社区党委精心策划的“明珠邻里花田”共建行动,将闲置空间转化为美育课堂,让文化基因
2025-04-26 08:55:00 -
大风引发险情 山东消防紧急排险
这个周末,呼啸的大风向山东袭来,多地出现树木倒伏等险情,消防部门接警后迅速处置。消防救援部门提醒,大风天气,市民群众要及时关注天气预报,出行前关好门窗,将花盆等易坠物品移入室内,避免伤及他人。出行时要注意安全,遇到险情及时报警求助。记者:冯媛媛新华社音视频部制作
2025-04-13 20:06:00 -
越来越痛!很多孩子正在穿!医生提醒:极可能造成损伤
大家听说过碳板鞋吗?最近在中小学生中相当流行!为了让孩子在体测时获得好成绩不少家长还特地花钱去买但真的有必要吗?注意⚠️已经有人受伤了!高一学生穿碳板鞋数月脚掌、脚后跟出现运动损伤近日,为了让自家读高一的孩子小煜在学校体育测试中取得好成绩,武汉的家长王女士花费799元购入了一双碳板鞋。商家告诉王女士
2025-04-02 13:01:00 -
西餐盘多少英寸
西餐盘的大小通常有以下几种:6寸:直径约为15厘米,适合做点心盘或零嘴碟,装一些饭前的小食品。7寸:直径约为19.5厘米,适合糕点盘,装饭前糕点。8寸:直径约为20.5厘米,适合蛋糕盘或沙拉盘。10寸:直径约为26厘米,适合牛排盘,家用并不讲究尺寸。10.5寸:直径约为26.5厘米,也适合牛排盘。1
2025-01-31 18:45:19