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“16+8”轻断食能“减”脂肪肝?医生:有用,但并非适合所有人
到了一定年纪,很多人的体检报告上都会出现“轻度脂肪肝”“中度脂肪肝”的字眼。近日,有研究显示,只需在日常吃饭上改变一下,采用“16+8”饮食法,4个月就能让肝脏脂肪减少近24%。“16+8”饮食法:一天24小时中选择16小时只喝水、黑咖啡或茶,剩余8小时主要吃正餐。“16+8”饮食法应该如何正确吃?
2025-08-26 14:08:00 -
大学新生,入学必备物品清单来了!
新学期将至2025级的大学生们是否已整装待发?新生入学该准备哪些东西?哪些物品是必备品?快来接收这份开学必备清单趁着暑假准备起来吧开学必带证件类1.录取通知书、高考准考证、身份证2.团员档案(团员证及转团组织关系)、学籍档案(不可拆封)3.一寸二寸证件照(常用蓝白底色)、户口迁移证明(想把户口迁到高
2025-08-25 10:03:00 -
小袜子织就大慈善!里水大步“袜子公益超市”赋能社区慈善新生态
6月21日,里水镇大步社区文化促进会党支部长者饭堂服务队的志愿者们走出社区,走进知名企业海天酱油厂开展了一场别开生面的“充电”之旅。这场以“开拓视野、增强动力”为主题的团建活动,不仅凝聚了志愿送餐队伍的向心力,更揭开了大步社区在里水慈善会统筹引领下,通过打造“袜子公益超市”,为社区慈善事业注入不竭动
2025-06-23 10:54:00 -
越来越痛!很多孩子正在穿!医生提醒:极可能造成损伤
大家听说过碳板鞋吗?最近在中小学生中相当流行!为了让孩子在体测时获得好成绩不少家长还特地花钱去买但真的有必要吗?注意⚠️已经有人受伤了!高一学生穿碳板鞋数月脚掌、脚后跟出现运动损伤近日,为了让自家读高一的孩子小煜在学校体育测试中取得好成绩,武汉的家长王女士花费799元购入了一双碳板鞋。商家告诉王女士
2025-04-02 13:01:00 -
西餐盘多少英寸
西餐盘的大小通常有以下几种:6寸:直径约为15厘米,适合做点心盘或零嘴碟,装一些饭前的小食品。7寸:直径约为19.5厘米,适合糕点盘,装饭前糕点。8寸:直径约为20.5厘米,适合蛋糕盘或沙拉盘。10寸:直径约为26厘米,适合牛排盘,家用并不讲究尺寸。10.5寸:直径约为26.5厘米,也适合牛排盘。1
2025-01-31 18:45:19