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“16+8”轻断食能“减”脂肪肝?医生:有用,但并非适合所有人
到了一定年纪,很多人的体检报告上都会出现“轻度脂肪肝”“中度脂肪肝”的字眼。近日,有研究显示,只需在日常吃饭上改变一下,采用“16+8”饮食法,4个月就能让肝脏脂肪减少近24%。“16+8”饮食法:一天24小时中选择16小时只喝水、黑咖啡或茶,剩余8小时主要吃正餐。“16+8”饮食法应该如何正确吃?
2025-08-26 14:08:00 -
每天走够这个步数 帮你抵消“久坐伤身”
心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾病风险虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员研究发现每天走走路就能帮身体“抵消”久坐带来的健康风险每天步数超过2200步可以降低全因死亡率每天走9000~10000步效果更好如何科学健康走路才能达到效果?一起来看久坐大概是离
2025-08-20 08:53:00 -
严重财务造假!拟罚款1.6亿元
【来源:龙视新闻联播】8月8日,证监会官网发布《 证监会严肃查处贵州辖区深交所主板上市公司*ST高鸿严重财务造假案件 》。近日, 证监会 对深交所主板上市公司大唐高鸿网络股份有限公司(简称*ST高鸿)涉嫌信息披露违法违规行为依法作出行政处罚事先告知。经查,*ST高鸿( 000851) 长期开展无商业
2025-08-11 00:33:00 -
高质量完成“十四五”规划丨治理效能更凸显、护航发展更精准、民生举措含金量更高——“十四五”公安工作以高水平安全保障高质量发展
新华社北京7月23日电国务院新闻办公室23日举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会,公安部相关负责人介绍以高水平安全护航“十四五”规划高质量完成有关情况。7月23日,国务院新闻办公室举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会。公安部分管日常工作的副部长亓延军介绍以高水平安全护航“
2025-07-24 01:08:00 -
公安机关专项行动侦破“特供酒”刑事案件540起
中新经纬7月23日电 23日,公安部环境资源和食品药品犯罪侦查局、知识产权犯罪侦查局局长李剑涛在“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会上表示,公安机关针对非法制售特供酒违法犯罪问题,组织开展“净风”专项行动,侦破“特供酒”刑事案件540起,缴获各类假冒“特供酒”26万瓶,涉案金额37亿元。李
2025-07-23 16:39:00