为何脸上一直长痘？理清这2个原因，才能好得快

1、饮食错误

有的人痘痘总是反复发作，可能和饮食不正确带来的影响有关。为了改善皮肤状况，应该懂得饮食节制。

本身那些容易长痘痘的人有脸部皮肤油脂分泌旺盛这种情况，如果毛孔被堵塞了，可能会产生炎症，最后演变成粉刺或者痘痘。

正确的做法是饮食注意节制，此时重油、重糖、油腻的食物可要远离，饮食注意清淡点，不要总吃麻辣，辛辣的食物。

有的人没有注意该问题，平时经常熬夜、吸烟酗酒、情绪不稳定之外还饮食不合理，多种因素共同影响痘痘就会反复，但饮食让痘痘复发的可能性更大。

需要在发现皮肤问题后调整饮食方案，三餐保持规律之外多选择清热，促进毒素排泄的食物调节。

2、经常用手挤痘痘

有的人脸部痘痘反复发作，原因是控制不了自己，总是用手去挤痘痘，觉得要把痘痘里面产生的特殊分泌物排出来，才能更快恢复，其实，那些痘痘肌的人经常用手去挤压，有感染，炎症加重的可能。

因为人的双手经常接触各种物品，多多少少手上会存在许多的细菌，而细菌很复杂，出现痘痘后又有一些细小的皮肤损伤，在挤痘痘时有时还会挤出血，如果触碰到不干净的双手，可能会细菌入侵，出现感染。

反复的感染皮肤又会受到伤害，这样痘痘反复的情况难以改善。正确的做法是合理治疗，注意卫生，同时改掉爱起痘痘的坏习惯。

通过上述内容分析可知，长痘痘原因很复杂，那些激素分泌旺盛、内分泌失调、饮食不正确的人出现痘痘的可能性大，而在青春期很多人也有这种困扰，应对方式恰当才能让皮肤更快恢复。